皆さま、こんにちは！美鍼堂です(*^^*) 寒さが厳しい季節ですが、体調はいかがでしょうか？ 2月は気温が低く、冷えや乾燥が気になる時期ですね♪ この時期は、血流の滞りや自律神経の乱れから、肩こり・むくみ・肌のくすみなどの症状が出やすくなります。...

こんにちは！美鍼堂です♪ 1月に入り、寒さも厳しさを増す季節になってまいりました。 さて、今回は冬を健康に過ごすための東洋医学的養生法をご紹介します。 冬を快適に乗り切るヒントになれば幸いです♪ ◆冬の特徴と東洋医学の考え方...