こんにちは！(^O^)  美鍼堂です。 年末年始や忙しい日々が続くと、首や肩のこり、むくみ、疲労感などが気になりがちです。 今回は、自宅でも簡単にできるセルフケア方法をご紹介します(´∀｀*) １．首肩こりに効く簡単ストレッチ...

こんにちは(^O^)　美鍼堂です！ 今回は美鍼堂の特徴である、「経絡」を整えて体質を改善し、内側から健康と美を引き出すことについてご説明致します♪ 【美鍼堂の特徴】 美鍼堂では、東洋医学の知識を基盤に 「経絡」 の流れを重視した施術を行っています。...

こんにちは！　美鍼堂です(*^^*) 今回は、【頭皮鍼（とうひしん）】についてお話しします。 「最近、髪が薄くなってきた気がする…」 「ストレスで頭が重い、疲れる…」 「忘れ物が多くなった…」 こんなお悩み、ありませんか？...

こんにちは、美鍼堂です😊✨ 前回、前々回は食事と温活習慣についてご紹介しましたが、今回はさらに巡りを良くする運動＆美容鍼についてお話しします！ ❄️適度な運動で巡りを良くする 寒いと動くのが億劫になりがちですが、軽い運動を取り入れることで血流が良くなり、冷えやむくみの改善...

こんにちは、美鍼堂です😊✨ 冬になると「手足が冷えてつらい」「肩がこりやすい」と感じる方も多いのではないでしょうか？ 冷えは血流を滞らせ、肩こりやむくみ、肌のくすみの原因にもなります💦 そこで今回は、簡単にできる冬の温活習慣をご紹介します！ 💠温活習慣を取り入れる...

こんにちは、美鍼堂です😊✨ 冬は寒さが厳しく、手足の冷えや体調不良を感じやすい季節ですね。 東洋医学では、「冬は腎を養う季節」とされ、腎の働きを高めることで寒さに負けない身体を作ることが大切だと考えられています。 そこで今回は、食事から身体を温める養生法を３回に分けてご紹...

こんにちは！美鍼堂です♪ 2月に入り、寒さが厳しい日が続いていますね❄️ 🥶 お身体の冷えやこわばり、気になっていませんか？ この時期は血行が悪くなりやすく、むくみや肩こり、お肌のくすみなどの不調が出やすい時期です。 🌸 2月のキャンペーン：温灸美容鍼コース 🌸...

こんにちは！美鍼堂です♪ 美鍼堂では、不妊に悩む方を支える鍼灸治療を提供しています。 今回はその効果と特徴についてご紹介します。 ◆不妊鍼灸の効果と妊娠率 美鍼堂では、2022年7月7日から2024年8月30日までの間に不妊鍼灸を受けられた方の妊娠率が60.6％という実績が...

冬になると「肌の乾燥が気になる」「化粧ノリが悪くなる」「くすみやシワが目立つ」などの悩みが増えてきます。 寒さと乾燥が厳しいこの季節、スキンケアだけではカバーしきれない肌のトラブルを感じることはありませんか？ 東洋医学では、冬の乾燥肌は「血流の低下」や「気・水の巡りの滞り」...

皆さま、こんにちは！美鍼堂です(*^^*) 寒さが厳しい季節ですが、体調はいかがでしょうか？ 2月は気温が低く、冷えや乾燥が気になる時期ですね♪ この時期は、血流の滞りや自律神経の乱れから、肩こり・むくみ・肌のくすみなどの症状が出やすくなります。...